Khasiat puasa

setelah tulis artikel mengenai khasiat shalat….kali ini sy mau lanjut tentang artikel mengenai khasiat puasa….

sama seperti sebelumnya, mungkin sudah banyak artikel seperti ini tapi sy ingin share saja

Tak ada yang meragukan khasiat dari berpuasa. Dari pendapat sejumlah ahli kesehatan, puasa dapat memberikan berbagai manfaat bagi yang melaksanakannya, di antaranya untuk ketenangan jiwa, mengatasi stress, meningkatkan daya tahan tubuh, serta memelihara kesehatan dan kecantikan.

Allan Cott, M.D., seorang ahli kesehatan Amerika membeberkan khasiat dari berpuasa, yaitu:

• To feel better physically and mentally (merasa lebih baik secara fisik dan mental).
• To look and feel younger (melihat dan merasa lebih muda).
• To clean out the body (membersihkan badan)
• To lower blood pressure and cholesterol levels (menurunkan tekanan darah dan kadar lemak.
• To get more out of sex (lebih mampu mengendalikan seks).
• To let the body health itself (membuat badan sehat dengan sendirinya).
• To relieve tension (mengendorkan ketegangan jiwa).
• To sharp the senses (menajamkan fungsi indrawi).
• To gain control of oneself (memperoleh kemampuan mengendalikan diri sendiri).
• To slow the aging process (memperlambat proses penuaan).

Khasiat setiap gerakan shalat

sy ingin menulis artikel tentang shalat…..mumpung sy masih ngerasa syahdu akibat efek bulan ramdhan, heheee….

artikel serupa seperti ini mungkin sudah banyak yang menulis tapi sy disini hanya ingin sekedar share saja

okeee langsung menuju pembahasan….

Takbiratul Ihram

Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, lalu melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar yang kemudian kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh.

Sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas dan gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah, getah bening (limfe), dan kekuatan otot lengan.

Selamat Iedul Fitri 1431 H, Minal `aidin wal faidin, mohon maaf lahir dan batin

Tak terasa lebaran sudah di depan mata, sy bersyukur karena masih diberi kesempatan untuk merasakannya…..

sekitar sebulan yang lalu tepatnya diawal puasa sy maju untuk sidang pertama sy, sekarang tak terasa esok hari Insya Allah lebaran menjelang…..

Selamat Iedul Fitri

sy ingin mengucapkan mohon maaf lahir dan batin….mungkin tutur kata sy selama sy menulis artikel di blog ini kurang berkenan atau mungkin ada isi artikel yg sy tulis yang kurang berkenan, sudah sepantasnya sy memohon maaf menjelang hari yang fitri…..

semoga kita semua termasuk hamba Allah yang beriman dan diberkati…..amin…

mudah2an sy masih diberi kesempatan untuk merasakan ramadhan dan lebaran tahun depan….amin…